Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Archives

Publié par Sabrina

Pour renforcer mes défenses immunitaires avant l'hiver :

Voici les compléments alimentaires que j'utilise personnellement.

 

Le pollen qui se présente sous la forme d'une fine poussière que les abeilles agglomèrent en pelotes.
Exceptionnellement riche en protéines, en acides aminés et en vitamines.
Remarquable complément alimentaire et très bon régulateur intestinal et réputé fortifiant.

Je prends 1 à 3 cuillères à café le matin.

 

La Gelée royale

Combattre la fatigue physique et intellectuelle, le surmenage, soutenir les convalescents; traiter les troubles menstruels.

Prendre de 500 mg à 1g par jour de gelée royale fraîche.

Traditionnellement, on recommande de prendre la gelée royale avant le repas du matin, pendant quatre à six semaines.

 

Les graines de Goji

qui sont riche en vitamine C, antioxydant, une petite poignée par jour.



Le kéfir aux fruits, je sais que c'est bon pour les intestins, en cure pour la santé. C’est un probiotique ! J’adore son goût pétillant.

Comment je procède, je mets des grains de kéfir au fond de mon bocal, je remplis d'eau de source, je rajoute deux tranches de citron, 2 figues, 2 abricots secs, du sucre 100 g environ,  et je referme. J’utilise un bocal à conserve et 2 jours après quand les fruits sont à la surface, je récupère le jus que je mets dans une bouteille de limonade.
En général je le bois dans la journée et s’il en reste je le mets au frigo.
Ensuite je rince mes grains de kéfir et je refais un bocal pour en avoir toujours à boire. »



et tous les matins je mets quelques gouttes de l'huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomun camphora ) sous la voûte plantaire pour me préserver des agressions virales.

Et voilà je suis prête pour l'hiver, bien entendu je mange beaucoup de fruits et légumes qui sont riches en vitamines.

 

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
S
oui bien entendu c'est possible et dès que cela arrive tu lui remettras du sucre et tu pourras en faire.envoie moi ton adresse par email perso.sabrina.millot@orange.fr
Répondre
M
Merciss  Sabrina
Je viens de voir ton adresse, tu n'habite pas tres pres de chez moi, j'habite en Ardeche du sud, mais peut-etre pourrais-tu l'envoyer par courrier????. Dis moi si c'est materiellement possible de le faire voyager par la poste.
A bientot Maria
Répondre
S
Maria, je veux bien t'en donner....
Répondre
M
Bonjour, ou pourrez- je trouver du kefir ? celui que l'on utilise avec des fruits ou avec du lait qui est aussi tres interessant,  je n'arrive pas a en trouver .
Merci Maria
Répondre
L
nigari,spiruline ,E xtrait pepins de pamplemousse ,et inhalation en cas de rhume 
Répondre
G
j'ai fait beaucoup de cure de gelée royale , je peux plus l'avaler !! il faudrai que je prenne du pollen à la place . autrement je bois un jus de ciron tiède tous les matins et le soir un tilleul avec du miel . Mais j'ai déjà le nez bouché et mal à la gorge . je passe la moitié de l'hiver enrhumé ou avec des crises de sinusite. la seule chose qui marche , les inhalations , rien d'autre!!! bisous
Répondre