Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Archives

Publié par Sabrina

Samedi 12 septembre 2009

Le deuxième journée c'est bien passé et je suis contente de continuer, pour l'instant je n'ai pas mal à la tête et je vais très bien.
Je me suis bien préparé à la cure car je suis sujettte aux migraines, je me suis bien documenté sur le sujet auprès de ma copinaute (lien ci dessous).


Pour mon  2 e jour de cure . J’ai démarré la journée en buvant une tasse d’eau chaude, au lever.
 Pour chasser éventuelles nausées et maux de tête.
L’eau chaude dilate la bile. 
J’ai bu mon grand bol de tisane.

Dans la journée j'ai mangé
le raisin blanc de Chasselas
:

à  8 h  300 g de raisin
à 11 h 300 g de raisin
à 13 h 300 g de raisin
à 17 h 300 g de raisin
à 20 h 500 g de raisin

au total 1 kilos 700 environ

Je mange toujours plus de raisin le soir car je n'arrive pas à dormir quand j'ai faim.

Je n'avais plus de raisin bio alors j'ai acheté du raisin au supermarché, je l'ai fait tremper dans une eau tiède avec du vinaigre et du citron  et ensuite je l'ai rincer à l'eau froide.  Et comme il faut du chasselas pour la cure, la peau est plus fine comparé aux autres raisins.                      

                                   

Extrait du blog de végétalisme-respect-équilibre :

 

Il faut bien mastiquer le raisin (pour les intestins), croquer les pépins (ils contiennent de l’huile) et bien mâcher la peau (qui contient de l’eau, des fibres et de la vitamines B). Il faut manger le raisin à l’heure habituelle des repas (plus 11h et 16h si on a faim, pour ne pas grignoter). Pour les personnes en convalescence, fragiles ou frileuses, il est possible de manger un peu de raisins secs et de boire un peu de jus de raisin bio en complément.

 

En cas de problèmes de constipation, il faut bien mastiquer les pépins. Dans le cas de diarrhée, ne pas tous les mâcher : en recracher ou avaler quelques uns.

Il est possible de se sentir fatigué les premiers jours de la cure, avoir des maux de tête, nausées…c’est normal : l’organisme travaille ! N’oubliez pas de boire cette fameuse tasse (ou bol) d’eau chaude, c’est radical.

 

 

Végétalisme-respect-équilibre :cure de raisin

Tous ce qui concerne ma cure c'est dans la catégorie "cure de raisin"

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article