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Publié par Sabrina

Que nous apporte la méditation :

La méditation développe l'intuition.
 

La méditation est un retour sur soi.
 

La méditation permet une relaxation de l’esprit de canaliser l’énergie à travers le corps, de trouver son moi intérieur pour mieux se connaitre.

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maryvonne 07/02/2009 08:44

La méditation est en effet une technique difficile mais tellement efficace pour appréhender la vie avec plus de sérénité ! Je lis un livre actuellement qui en parle bien, avec humour : "mange, prie, aime" de Liz Gilbert. On y découvre que ce n'est pas facile de méditer, qu'il faut être humble, se fixer des objectifs progressifs, mais que ça apporte tellement !