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Publié par Sabrina

 

Les plantes pour la détente et le sommeil :
Aubépine, escholtzia, houblon, lavande, mélisse, passiflore, tilleul, valériane… 

Pour les articulations :
 La prêle, la reine des prés...

Pour les problèmes urinaires : 
L'arbousier, la bruyère...
 

30 à 40 grammes par litre soit 3 à 4 cuillères  à soupe ; 
Déposer vos plantes dans de l'eau froide ( ne pas jeter vos plantes dans de l'eau bouillante)et faite chauffer et non bouillir. Dès que ça frémit, vous arrêter, vous laisser infuser 10 minutes environ, filtrez et boire à volonté dans la journée.


Que des plantes de nos régions ! Pourquoi aller acheter des plantes de Chine, du Japon ou d'ailleurs alors que nous avons dans nos campagnes des plantes qui nous correspondent ! Cueilez vos plantes au printemps pour vos tisanes d'hiver, la reine des prés, la prêle, l'aubépine,la valériane dans toutes nos régions de France nous en trouvons.
Pour la lavande si vous n'habitez pas dans le sud, que vous ne  connaissez pas une personne qui a un potager alors il reste les herboristes pour ceux qui habitent en ville.
J'habite la Haute-savoie et je trouve sur la liste du haut : aubépine, mélisse,valériane,prêle, reine des prés, et le tilleul bien entendu.




"Tout remède est un poison, aucun n'en est exempt, tout est question de dosage" Paracelse (1493-1541)".
Pour chaque plante ou mélange de plantes, respecter le bon dosage et ne pas faire de consommation prolongée.

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